筋肉痛です

昨日、オレンジロードを気持ちよく走ったら、今日は太ももの内側が激しい筋肉痛です。

いつもはこんなに痛くなることはないのに、サスをいじって、ペースが上がったから気持ちに体が付いていけてないのだろうか？

もう少し運動して体を鍛えなくては(｀・ω・´)

コメント 5

自分もニーグリップのしすぎで
筋肉痛になる事が・・・
もっと鍛えないと駄目ですね(>_<)

by awakuran (2010-04-20 01:07) 

自転車でトレーニングすると良いみたいですよ。
自分も自転車もっているので、もっと走らなきゃ！

xml_xslさん、ごろすけさん。niceありがとうございます。
by TECH23-8010 (2010-04-20 21:47) 

やっぱりトライアルでしょう！（笑）
でもあれはほんと運動になります。
by のりドム＆みさドム (2010-04-20 23:45) 

私はバイクに乗ったことはないのですが、乗馬は以前趣味でやっていたので、太ももの内側が激しい筋肉痛になるのがすごいよくわかります！（笑）
あの痛さ、ほんとなんて表現していいのかわからないくらい激しいですよね～。
by aya (2010-04-23 21:50) 

ayaさんへ。
乗馬を趣味でやっていたとは(ﾟдﾟ)！
太もも内側の筋肉って、普段の生活ではあんまり使わないところなので、たまに使うと大変なことになりますよね。

by TECH23-8010 (2010-04-23 23:24)